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Pilates-Trainingsangebote

Pilates Personal Training
Pilates Personal Training und Kleingruppen in der PilatesWerft Oberrieden, Refomer, Pilates auf hohem Niveau

Pilates
Personal Training

Ob Sie Anfängerin sind oder ein alter Pilates-Hase, ob Sie eine Verletzung kurieren wollen oder generell eine gute Fitness und Wohlbefinden anstreben, das auf Sie individuell zugeschnittene Pilates-Training erlaubt schnelle Fortschritte und baldige Erfolge. Falls Sie das Trainingserlebnis in einer Duet-Lektion mit Freundin, Partner, Kollege oder einer sonst ihnen lieben Person teilen möchten, lassen Spass und Effizienz die Motivation steigen: Gute Laune ist nach einem solchen Training garantiert. Erfahrung und Expertise bieten wir in klassischem und zeitgenössischem Pilates, in Rehabilitation mit Pilates, in Pilates während und nach der Schwangerschaft sowie in Pilates speziell für Sportlerinnen und Tänzer.

Preise Pilates Personal Training
55 Minuten (im Studio oder online)

Probetraining CHF 140
Einzellektion  CHF 170 
10er-Abo        CHF 1590 

(6 Monate gültig )
 

Pilates-Training bei 
Ihnen zuhause

Trainieren Sie in Ihren eigenen vier Wänden! Es gibt viele Gründe, die Expertin zu sich nach Hause zu holen: Sie möchten oder können die Anreise nicht auf sich nehmen, Sie schätzen absolute Privatsphäre oder Sie haben ein tolles Pilates- oder Fitness-Studio zuhause.

Preise Pilates Training bei Ihnen zuhause

55 Minuten

Probetraining CHF 180
Einzellektion  CHF 220 
10er-Abo        CHF 1990 
(6 Monate gültig )

 

*Anfahrt ab Oberrieden oder Wollerau max. 15 Minuten (sonst Preisanpassung CHF 10/5 Minuten extra Anfahrt)

Hausbesuche für Pilates-Training; PilatesWerft mit Andrea Bachmann Personal Training zuhause Pilates Professional
Pilates zuhause mit Personal Trainer
Move and Shine Gruppenlektion PilatesWerft Oberrieden mit Andrea Bachmann.jpeg

Training in
Kleingruppen

Move and shine, das ist hier die Devise! Alle paar Wochen findet ein Move & Shine Event statt: Bewegung, Spass und Austausch. Im Sommer, bei schönem Wetter auf der wunderbaren Terrasse oder im Garten, im Winter im grossen Raum mit Sicht über den Zürichsee, trainieren wir 110 Minuten lang intensiv. Danach gibt es Kaffee und Gipfeli oder Drink und Häppchen zum wohlverdienten gemütlichen Zusammensein und Austausch. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen beschränkt.

Preise Pilates Training in Kleingruppen

110 Minuten Pilates-Training +
anschliessend Kaffee/Apéro & Gebäck

Move & Shine Event CHF 90

Pilates Kurse inKleingruppen

Pilates Coaching

Das Pilates Coaching beinhaltet Pilates-Theorie und -Praxis auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Individuelles Coaching hilft Ihnen dabei, eine starke Übungsbasis aufzubauen oder persönliche körperliche und mentale Ziele zu erreichen - wie Stärke, Beweglichkeit oder Eleganz. Eine Coaching-Lektion ist für Anfänger, welche eine verletzungsfreie Pilates-Zukunft anstreben, für erfahrene Pilates-Praktizierende, welche an speziellen Zielen, Fragen, Verletzungen oder Herausforderungen arbeiten möchten, oder einfach für alle, die Wert auf ein Body and Mind Training im Alltag legen, um sich voller Energie und Kraft zu fühlen.

Preise Pilates Coaching

90 Minuten (im Studio oder online)

Einzellektion CHF 230

5er-Abo      CHF 999
(3 Monate gültig )

Pilates mit Andrea Bachmann; Reformer, Pilates-Ausbildung, Schweiz Oberrieden PilatesWerft
Pilates Coaching, PilatesWerft Oberrieden ZH
Gruppentraining Pilates Engadin und Tessin Retreat mit Andrea Bachmann, PilatesWerft Oberrieden

Pilates Retreat

Ein verlängertes Wochenende lang findet sich Zeit, um sich mit Pilates-Lektionen etwas Gutes zu tun, in der schönen Natur abzuschalten und einfach nur zu sein. Move and shine! Mit Pilates als Basis, geniessen wir Bewegung, Natur und Kulinarik.

Pilates Retreat, PilatesWerft Oberrieden

Pilates-Ausbildung

Hat Sie der Pilates-Virus gepackt? Sind sie fasziniert von der Wirkung dieser bald 100-jährigen Trainingsmethode?

 

In der Pilates-Ausbildung in der PilatesWerft können Sie den einzelnen Übungen und der Philosophie, welche hinter diesem ganzheitlichen Training steht, auf den Grund gehen.

Pilates-Ausbildung mit Andrea Bachmann in Oberrieden Zürich Klassisches und Zeitgenössisches Pilates Matte Reformer Chair Barrel
Pilates Ausbildung, PilatesWerft Oberrieden
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